L’approche que je vous propose en consultation a pour objectif de ramener le corps vers l’équilibre, tout en respectant votre santé physique, votre bien-être mental et vos contraintes du quotidien.

Aussi vous ne trouverez pas d'interdits alimentaires ni de régimes restrictifs en venant me consulter, je vous propose au contraire de vous guider pas à pas vers l'alimentation qui vous ressemble, afin de (re)trouver un équilibre qui vous est propre.

Oublions petit à petit l'idée d'un régime miracle : j'œuvre pour un changement durable (et sans baguette magique !) mais en douceur de vos habitudes de vie, grâce à une meilleure compréhension de votre corps, des pensées et envies qui accompagnent l'acte alimentaire, de vos habitudes et de votre assiette ! 

Formée à la diététique comportementale et à l'approche de l'image corporelle, j'opte pour une attitude bienveillante afin de soutenir la motivation et de valoriser vos ressources pour en finir avec les éventuelles restrictions et (re)trouver une relation apaisée à votre assiette.